Qu’est-ce qu’un CERCLE DE PARTAGE « LUNE ROSE » ?

La lune rose, est un espace de partage, convivial et ludique pour les jeunes filles de 10 à 15 ans.  

Un moment d’échanges pour se déposer, oser poser ces questions autour de la puberté, de la sexualité et de tous les changements physiques, sociaux, émotionnels qui y sont liés.

Comment se déroule ce groupe de parole pour adolescentes?

L’idée est de se prendre un moment pour soi une fois par mois pendant 1h30 à 2h (sur un rythme de 3 ateliers) afin de prendre l’habitude de connecter avec soi-même mais aussi pour se connecter à son corps et ses émotions, mieux comprendre ce qui les traverse pour mieux vivre son changement intérieur et extérieur et mieux aborder le monde durant cette étape essentielle à notre évolution.  

Chaque rendez-vous est unique. 

Un thème différent sera abordé à chaque séance mais tout questionnements pourra être abordé en groupe voir même en duo si besoin.

J’interviendrais avec Alisée, accompagne en périnatalité et nous seront toutes deux présentes pour écouter, soutenir et amener ces jeunes filles à mieux se vivre.

Et plus concrètement …

Chaque séance débutera par un moment de connexion à soi (méditation, exercices de respiration etc).

Puis, le thème choisi pour la séance sera abordé avec l’énergie qui sera requise pour la séance dans le respect de chacune.

Enfin, grâce au principe du groupe de parole, chaque jeune fille pourra venir déposer ces ressentis, ses envies, et les petits pas qu’elle décidera après la séance afin de poursuivre cet élan de coeur, de connexion et de bien-être. 

Les thématiques abordées lors des « Lune rose » pour le 1er cycle :

• Cycle menstruel
• Le corps
• La sexualité
• Les émotions